大陆综艺索引

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1.0

闪闪发光的你

主演:马东任嘉伦呼兰陈卓璇李好

类型：真人秀职场青春

更新时间：2023-09-10 00:05:14

剧情：《闪闪发光的你》作为聚焦95后的青春职场观察类真人秀节目，非常有信心将它打造成国内求职节目的新标杆——不仅向有憧憬的年轻人带来高品质的入门指引，也为更多脚下有根、眼里有光的年轻人在追梦之路上注入持久的正……

状态：已完结

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1.0

高能少年团第一季

主演:王俊凯刘昊然张一山董子健王大陆

类型：真人秀游戏偶像青春

更新时间：2023-09-10 00:06:55

剧情：《高能少年团》是浙江卫视推出的一档室内户外多场景式的偶像对抗挑战类真人秀，由王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆5位90后少年偶像担任节目嘉宾。　　节目将以真人秀的形式记录每个少年的高能挑战。意想不……

状态：已完结

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7.0

可以给你做顿饭吗？海洋季

主演:

类型：真人秀青春都市

更新时间：2024-01-09 12:43:14

剧情：温暖系纪录型真人秀《可以给你做顿饭吗？》海洋季定档，于11月6日起每周一21:10东南卫视播出，11月12日起每周日22:25海峡卫视播出。由刘仪伟担当“主厨”，餐品专注于海鲜，同时注入了元气满满的青春能量，为都市年……

状态：更新至20240109期

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10.0

进步班

主演:李诚儒杨智斌章子怡饶雪漫陈腾跃

类型：真人秀文化纪实经典

更新时间：2025-06-24 13:44:05

剧情：《进步班》是一档通过传统文化探究演员表演艺术的“演员训练纪实真人秀”。节目邀请演艺界资深前辈李诚儒作为班主任，以中国国粹——京剧为基石，带领数十位新人演员进行表演训练。李诚儒将用追溯传统、剖析经典的方……

状态：更新20250624

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1.0

我在横店打篮球

主演:黄明昊纪凌尘刘畊宏言承旭俞灏明

类型：娱乐真人秀娱乐

更新时间：2024-08-23 13:30:57

剧情：首档娱乐圈篮球竞技真人秀《我在横店打篮球》来啦！娱乐圈篮球达人齐聚横店，有哪些人是让你意想不到的篮球搭子，一起享受一场户外篮球派对吧。…

状态：更新20240823

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10.0

最强大脑第九季

主演:易小星袁硕蒋昌建攸佳宁郭麒麟

类型：真人秀职场

更新时间：2023-09-09 23:56:53

剧情：江苏卫视大型脑力竞技真人秀《最强大脑》第九季近日官宣选手名单。本季参赛人数大幅压缩至42人，包括往季选手，网络人气选手，“清北中科”高校选手，投身公益事业，守护祖国疆土，挑战竞技速的奉献者，哈佛哥大等海……

状态：已完结

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9.0

爸爸当家第三季

主演:

类型：真人秀生活社会

更新时间：2024-07-15 12:52:32

剧情：男性全职育儿观察真人秀《爸爸当家3》，立足国家三孩政策，聚焦当前社会“全职爸爸”育儿现象，邀请全职照顾孩子的四位爸爸，开启一场长达100天的“爸爸当家”生活，通过“全职爸爸互助会”对不同阶段全职爸爸家庭的……

状态：更新20240715

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10.0

绝战星城

主演:

类型：真人秀故事

更新时间：2023-09-10 00:03:24

剧情：2012首档绝活真人秀，民间奇人英雄共赴绝活盛宴，动人心魄的创意绝活；不为人知的传奇故事；绝活真相的独家探秘，全民绝活大联欢，就在“绝战星城”！…

状态：已完结

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9.0

密室大逃脱第七季

主演:杨幂大张伟许凯周笔畅彭昱畅

类型：真人秀益智

更新时间：2025-10-01 13:12:47

剧情：yle="padding: 0px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; display: inline-block;">《密室大逃脱第七季》是由芒果TV节目中心晏吉超级工作室打造的一档大型益智类实景解密真人秀节目，本季《密室大逃脱》以“生存……

状态：更新20251001

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5.0

半熟恋人第三季

主演:杜素娟金靖唐艺昕谢楠张纯烨

类型：真人秀生活

更新时间：2024-05-03 21:23:02

剧情：智者勇入爱河，开启成年人的“恋爱高端局”。该节目是?档轻熟龄恋爱观察真人秀。八位首发半熟恋人与四位半熟鲶鱼，迎着热烈的海风入住半熟小屋，脱离惯常的生活，放下工作，开启一场为期21天的恋爱GAP之旅，在寻爱的……

状态：更新20240503

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5.0

最强大脑第四季

主演:蒋昌建陶晶莹刘国梁章子怡魏坤琳

类型：真人秀

更新时间：2023-09-09 23:58:08

剧情：《最强大脑》是江苏卫视借鉴德国节目《Super Brain》推出的国内首档大型科学类真人秀节目，是专注于传播脑科学知识和脑力竞技的节目。　　2016年12月5日，《最强大脑》第四季节目组宣布，将引入“人机大战”模式，百……

状态：已完结

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5.0

探索青年飞鸟记

主演:王承渲上官喜爱徐紫茵张钰

类型：情感真人秀文化偶像

更新时间：2023-09-09 23:59:11

剧情：《探索青年飞鸟记》是一档由王承渲、上官喜爱、徐紫茵、张钰四人为长驻的探险科考类微综艺真人秀。世界候鸟日如期而至，今年的主题是：鸟类连接我们的世界。“万里长空结队行，青山绿水寄衷情”。候鸟不仅是大自然的……

状态：更新至第08期

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7.0

跨时代战书

主演:

类型：真人秀

更新时间：2025-12-26 00:53:31

剧情：天津卫视代际PK真人秀，每期节目邀请4组12岁以下神童挑战60岁以上老人，挑战形式可为脑力、体力、技艺等，获胜者将获得梦想基金及“最强者”称号。100位观众参与预测，错误者退场，4轮比拼结束全部猜对者获得奖品。…

状态：更新20251225

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6.0

开播！短剧季

主演:宁静张萌苏可陈宥维徐艺真

类型：真人秀经典喜剧

更新时间：2024-12-30 02:06:35

剧情：yle=color: rgb(17, 17, 17); f>　国内首档“微短剧+综艺”创新真人秀。作为《开播！情景喜剧》系列IP的第三季，节目将目光对准当下火热的微短剧行业，以六大经典影视IP剧目为基础，总监制宁静与监制张萌、苏可共同……

状态：更新20241229

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7.0

搞笑艺家人

主演:武艺武星杨秀芳田启菊

类型：真人秀旅游

更新时间：2025-11-10 14:14:15

剧情：家庭团建旅行真人秀节目。节目以武艺一家为核心纽带，用自驾开启一场贯穿整季的“真·家族诞生之旅”，邀请好友家庭共同参与，在展现真实家庭的互动与趣味对抗的同时，通过家族PK为更多的赛博家人们赢取旅行基金。　……

状态：更新20251110

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4.0

我家那小子·好好生活季

主演:张远唐九洲张博恒王一珩齐思钧

类型：真人秀生活

更新时间：2025-03-29 14:11:02

剧情：<p>　　我家那小子<br/>　　2024 暂定2024年11月王鹏飞创新小组拟邀艺人：唐九洲、齐思钧、马天宇、彭云飞等<br/>　　节目新核心逻辑：新时代男性群像如果做更好的自己！进一步丰富真人秀部分展……

状态：更新20250329

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3.0

五十公里桃花坞第二季

主演:宋丹丹董璇王传君吴牧野汪苏泷

类型：真人秀生活社会

更新时间：2023-09-10 00:05:23

剧情：《五十公里桃花坞2》是一档生活类社交观察真人秀。本季邀请15位嘉宾来到距离城市中心50公里的海边桃花坞，共同生活21天。节目将探寻在不同社交距离的变化下，当代社会群居生活的多种面貌，并书写美好群居生活的新答……

状态：已完结

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9.0

一路繁花2025

主演:蔡明陈岚李小冉刘晓庆倪萍

类型：真人秀生活青春

更新时间：2025-01-27 06:42:54

剧情：节目是一档跨龄旅行生活体验真人秀，邀请超高国民度和拥有丰富人生经历的姐姐，组成大女主旅行团，携手2位青春洋溢的少年搭档，开启一场奇妙之旅，一场“追时间”的旅行。他们将打破年龄局限，在旅行中经历观念碰撞……

状态：更新20250126

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10.0

我心唱响

主演:曹启泰林海汪峰张惠妹罗志祥

类型：情感真人秀选秀

更新时间：2023-09-09 23:54:39

剧情：《我心唱响》是东方卫视于2011年5月推出由曹启泰主持的全新大型歌唱综艺真人秀节目，节目虽和唱歌有关，但节目本身并不是唱歌比赛或选秀比赛，而是提供给普通人通过歌唱表达各类情感的机会，比如告白、忏悔或哪怕仅……

状态：更新至第18期

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7.0

这就是中国

主演:张维为

类型：真人秀文化

更新时间：2025-04-16 09:49:28

剧情：该节目创新性地采用“演讲+真人秀”的模式，从当下国内外老百姓关心的一个个热点、难点时政问题切入讨论，作为主讲人的张维为教授，则以自己深刻的政治观和独到的视角，通过演讲的方式为观众答疑解惑，并在现场与年……

状态：更新20250415

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2.0

王牌对王牌第二季

主演:王源王祖蓝宋茜沈涛

类型：真人秀

更新时间：2023-09-09 23:58:38

剧情：《王牌对王牌第二季》是浙江卫视推出的大型原创室内竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作。节目共12期。节目主持人为沈涛，宋茜担任固定王牌特工，王祖蓝、王源分任两队王牌队长。…

状态：更新至第14期

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3.0

侣行第二季

主演:

类型：真人秀文化

更新时间：2023-09-10 00:02:51

剧情：《侣行》是由优酷土豆集团联合环宇兴业影视文化传媒公司共同打造的中国首档网络自制户外真人秀节目。在你的生命中会不会有一个人，愿意倾其所有、经历万难，陪你一起走天涯？一对小情侣，四个小伙伴，驾驶一艘帆船，……

状态：更新至第49集

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1.0

偶像练习生

主演:张艺兴李荣浩王嘉尔欧阳靖程潇

类型：真人秀偶像

更新时间：2023-09-09 23:53:49

剧情：《偶像练习生》为爱奇艺2018年一季度重点推出的”超级网综“，节目类型为中国首档偶像男团竞演养成类真人秀，旨在从国内外各大经纪公司、练习生公司推荐的100名练习生当中，由全民票选出最终优胜9人组成全新偶像男团……

状态：更新至第12集

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1.0

初入职场的我们·法医季

主演:刘良周亦武周雨彤翟潇闻齐思钧

类型：真人秀职场社会故事纪实

更新时间：2023-09-10 00:04:20

剧情：芒果TV自制的首档聚焦法医行业的职场纪实真人秀——《初入职场的我们》法医季拟于2022年上线，相比第一季职场顶牛带领职场新人入行，实现从“职场菜鸟”到“企业接班人”的晋升模式，第二季初心不改：法医界双面顶牛……

状态：更新至入职篇下20220320

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6.0

偶然的煮意

主演:孙怡孙越大能管栎孙芮

类型：真人秀美食文化

更新时间：2023-09-10 00:06:54

剧情：《偶然的煮意》是一档零压经营体验类真人秀，节目打破传统经营类综艺模式，通过嘉宾们对于城市文化的体验，探寻人间烟火的美好与温暖，用美食与闲琐家事抚慰人心！…

状态：更新至第10期

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2.0

家有宝贝

主演:

类型：娱乐真人秀故事娱乐

更新时间：2023-09-09 23:57:50

剧情：家有宝贝”是2015年湖南广播电视台娱乐频道全新推出的一档家庭观察类真人秀节目。节目围绕一个家庭的核心话题——孩子来展开故事。…

状态：已完结

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6.0

芒果女神看奥运

主演:

类型：真人秀

更新时间：2023-09-09 23:59:48

剧情：由芒果TV、点球传媒联合LALOCAL乐可旅行推出的大型极致旅行体验真人秀节目《芒果女神看奥运》，由刘烨领衔带队，与20名网红随行团开启极致旅程，卡卡罗纳尔多邀请做客，尽在芒果TV每周一，三，五播出。…

状态：更新至第07集

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7.0

这！就是灌篮6·村BA季

主演:杨鸣苏醒

类型：真人秀体育热血

更新时间：2024-10-19 13:51:42

剧情：又一个奥运年如期而至，优酷《这！就是灌篮6·村BA季》再度发力，进阶成为国内首档记录村镇篮球运动员成长的热血竞技真人秀，赛制、模式全新升级，希望以更贴近全民体育的形式，带领观众回归对篮球最本质的热爱。本……

状态：更新20241019

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6.0

奔跑吧第一季

主演:邓超李晨陈赫郑恺王祖蓝

类型：真人秀

更新时间：2023-09-10 00:04:49

剧情：《奔跑吧》是浙江卫视推出的大型户外竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作。固定主持是邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗。其中Angelababy（杨颖）由于照顾小海绵缺席前七期，第八期回归……

状态：已完结

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8.0

最强大脑之燃烧吧大脑第一季

主演:蒋昌建陶晶莹刘国梁王峰鲍橒

类型：真人秀偶像

更新时间：2023-09-09 23:53:09

剧情：《最强大脑之燃烧吧大脑》是一档大型科学类脑力真人秀节目。本季最大亮点：改为选拔16-24岁有脑、有颜、有样的脑力偶像，组成少年天才战队，与国外选手pk，角逐年度最强大脑。1月5日起，每周五江苏卫视首播。…

状态：更新至第13期

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