大陆综艺索引

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4.0

探索新境第二季

主演:王一博金国威史瑞德周鹏

类型：纪实

更新时间：2025-12-06 23:57:53

剧情：《探索新境》是由王一博发起的户外探索纪实节目。在第一季中，王一博奔赴旷野，用无数“第一次”诠释着生命的意义。　　如今王一博再次踏上征程，怀揣对攀岩运动的热爱，开启一场关于生命选择与价值追寻的北美攀岩公……

状态：更新第04集

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6.0

音乐缘计划2

主演:薛之谦张靓颖周深刘宇宁黄子弘凡

类型：音乐真人秀纪实

更新时间：2025-12-06 14:28:40

剧情：优质原创者与实力歌手双向奔赴，全纪实呈现创作历程，集结多元阵容碰撞火花，互选真人秀悬念不断，品质舞台颠覆想象，打造现象级华语原创风暴。…

状态：更新20251206

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6.0

老板是新人

主演:沈梦辰

类型：真人秀纪实

更新时间：2025-12-06 13:55:52

剧情：《老板是新人》是一档以青年企业家成长为主线的纪实类真人秀。节目将邀请六组来自不同行业的青年代表。他们将在真实企业环境中直面任务：处理前辈的期待与现实的压力，寻找市场的突破，用新的经营逻辑应对机制升级。…

状态：更新20251206

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2.0

再见爱人第五季

主演:邓莎路行李施嬅车崇健何美延

类型：情感社会纪实

更新时间：2025-12-06 13:55:44

剧情：《再见爱人第五季》采用纪实手法记录三对面临婚姻挑战的夫妻在18天的房车旅行中，相互扶持、彼此坦诚、展现夫妻间的甜蜜时光、焦虑困惑、情感波动。同时，由观察室专家和观察员组成不同视角的“催更团”，深入探讨剖……

状态：更新20251206

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4.0

籍籍无名

主演:

类型：生活故事纪实

更新时间：2025-12-03 15:15:46

剧情：纪实故事集《籍籍无名》通过六个独立而完整的故事，用三年的制作周期，讲述了每个普通人，对于自身的“无可替代”与“独一无二”。我是谁，我不是谁，我身处何地，我能做什么，我又不能做什么。那一条条纵横交错的路……

状态：更新第03集

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9.0

我家那闺女2025

主演:孙怡张予曦管乐孟映宏齐思钧

类型：情感真人秀访谈职场生活

更新时间：2025-11-16 12:36:34

剧情：以当代女性真实生活为核心的成长纪实观察真人秀。节目将对不同年龄、不同人生阶段女性的生活记录，展现她们在事业、家庭和情感维度的多元面貌，刻画在当下2025年的新时代女性群像。　　节目采用棚内观察和访谈相结合……

状态：更新20251116

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10.0

豫见她们

主演:陈鲁豫步惊云王小利张春简里里

类型：脱口秀社会文化故事纪实

更新时间：2025-09-10 21:33:58

剧情：《豫见她们》是一档中国大陆的女性成长类脱口秀节目，于 2025 年 7 月 29 日首播。它是《脱口秀和 Ta 的朋友们》第二季姐妹篇，主演有陈鲁豫、步惊云、王小利、张春、小帕、小雪、鸟鸟、山河等。节目以真实女性故事……

状态：更新20250902

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10.0

进步班

主演:李诚儒杨智斌章子怡饶雪漫陈腾跃

类型：真人秀文化纪实经典

更新时间：2025-06-24 13:44:05

剧情：《进步班》是一档通过传统文化探究演员表演艺术的“演员训练纪实真人秀”。节目邀请演艺界资深前辈李诚儒作为班主任，以中国国粹——京剧为基石，带领数十位新人演员进行表演训练。李诚儒将用追溯传统、剖析经典的方……

状态：更新20250624

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6.0

小小的勇气

主演:赵露思

类型：生活纪实

更新时间：2025-04-13 14:01:55

剧情：《小小的勇气》是由王琴工作室制作的一档纪实类综艺。节目跟随嘉宾赵露思去到不同的偏僻乡村，认识那里的孩子们、村民们、老师们，在同吃同住中了解新朋友。节目真实记录乡村淳朴生活，以“互助”为引，以成长和治愈……

状态：更新20250413

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8.0

盯书机

主演:

类型：访谈文化纪实

更新时间：2025-02-17 22:44:06

剧情：拣读（北京）文化发展有限公司出品的《盯书机》是国内一档聚焦出版从业者的纪实文化访谈节目。本节目将镜头对向编辑、设计师、译者、图书营销人员等书的幕后操盘手，真实展现他们对做书这件事的热爱与执着，对文化的……

状态：更新第15集

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7.0

国宝迷踪

主演:屈扬李洋赵永占郗峥嵘李源辉

类型：文化故事纪实

更新时间：2025-01-07 17:52:08

剧情：纪录片《国宝迷踪》以公安部督办的四大国家一级文物被盗案件为原型，通过剧情再现与纪实相结合的创新表达手法，揭开稀世国宝的神秘面纱，讲述扑朔迷离的盗宝故事，还原惊天大案的侦破过程，共同见证、守护中华文化根……

状态：更新第04集

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8.0

恰好去远方

主演:

类型：音乐纪实

更新时间：2024-10-09 14:25:17

剧情：《恰好去远方》是由爱奇艺推出的高原探索纪实综艺，预计Q2上线。节目将邀请一群摇滚人前往藏地旅行，台上特立独行的摇滚音乐人在旅途中又会发生什么趣事？　　几位摇滚人沿天河雅鲁藏布江一路前行，伴随奔腾的江水，……

状态：更新20241009

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4.0

你所不知道的水韵江苏第二季

主演:孟非龚良

类型：未知真人秀文化纪实

更新时间：2024-08-23 00:57:10

剧情：第一季以江苏省内震泽、皂河、同里、窑湾、栟茶、丁蜀、戴埠、连岛8个特色小镇为主题，采用寻访纪实与真人秀结合的拍摄形式，呈现水韵江苏特色，由知名主持人孟非领衔，邀请文化名人坐镇，并携手全省各地文旅专家、……

状态：更新20240822

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2.0

专精特新研究院第三季

主演:

类型：财经故事纪实

更新时间：2024-06-22 12:23:28

剧情：由北京广播电视台出品的全国首档聚焦专精特新企业的纪实观察类节目《专精特新研究院》第三季首期节目于12月27日21:07开播。首期节目走进北京市经济技术开发区，邀请到北京银行董事长霍学文、北京市经信局生物与医药……

状态：更新20240614

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7.0

加油！小店第二季

主演:

类型：生活故事纪实

更新时间：2024-04-06 12:05:25

剧情：东方卫视纪实类节目《加油！小店·人间烟火季》定档，于2月16日起，每周五晚20:25播出。本季节目将深入挖掘8家“承载着不同群体生存和生活方式”的小店故事，用悲喜交织、切实可感的真人真事，解读百味人生，致敬城……

状态：更新至20240405期

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5.0

再见爱人第三季

主演:胡彦斌孙怡黄执中殷悦姜逸磊

类型：情感真人秀纪实

更新时间：2023-11-29 18:33:20

剧情：芒果TV婚姻纪实观察真人秀《再见爱人》第三季，面向全国启动招募，面临「情感困境」的夫妻，或已经走出婚姻的彼此，邀请您们共赴一场18天的求解之旅。…

状态：更新至20231129期

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5.0

封神训练营

主演:乌尔善于适陈牧驰娜然武亚凡

类型：真人秀生活文化纪实

更新时间：2023-11-09 15:21:15

剧情：《封神训练营》是一档演员成长纪实观察真人秀，记录“封神质子团”从全球海选开始，经历面试、文化、武术、弓箭、礼仪、舞蹈等专业课程培训、阶段性汇报演出、合宿纪实……蜕变为电影主角的全过程。　　EP01【封神竖……

状态：更新至20231109期

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9.0

专精特新研究院

主演:

类型：纪实

更新时间：2023-10-07 00:35:39

剧情：《专精特新研究院》是北京卫视推出的纪实观察类节目，由李杰担任主持人。该节目揭秘高精尖技术新发展的同时，领略中国企业发展的速度与激情，挖掘优秀的企业家榜样，传递新时代企业家精神。…

状态：更新至20231006期

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9.0

现场人生Life·Live

主演:黄勇马条马雨阳许哲崔龙阳

类型：音乐生活纪实

更新时间：2023-09-10 00:06:52

剧情：《现场人生 Life·Live》是一档面向大众群体，集人文情怀，音乐欣赏为一体的网络音乐纪实类节目。十二期节目里，将邀请十二个作品优秀风格迥异的原创音乐人，去十二个不同的地方，接触十二种不同的群体。用十二场真……

状态：更新至第12期

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3.0

不要小看我

主演:边玉芳王晨王弢李诚儒梅婷

类型：纪实

更新时间：2023-09-10 00:06:16

剧情：该儿童教育科学观察纪实节目，记录了节目在全国征选了12组样本家庭，并在真实环境中搭建出“看我成长营”，孩子们离开家长在“成长营”里独自完成12门成长体验课，多维度呈现儿童教育理念。边玉芳教授、王晨教授、王……

状态：更新至先导片

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6.0

守护解放西第三季

主演:

类型：人物纪实都市

更新时间：2023-09-10 00:05:56

剧情：作为一档警务纪实节目，通过观察纪录式的拍摄手法，以湖南省长沙市坡子街派出所民警为人物核心，深度展示大都市核心商圈城市警察的日常工作。…

状态：已完结

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6.0

生机无限

主演:

类型：纪实

更新时间：2023-09-10 00:05:24

剧情：大型观察式医疗纪实节目，通过101个摄像头和4个移动摄像机、24小时不间断拍摄，聚焦最繁忙的三家中国医院，将镜头对准妇产科、儿科、急诊科，三个浓缩了生之“喜”，生之“成长”，生之“急”的地方，实现对中国人生……

状态：已完结

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9.0

凌晨零点零零后

主演:祖峰张沐兮

类型：纪实

更新时间：2023-09-10 00:05:01

剧情：这是一档记录午夜仍在活跃的城市新青年们的纪实节目。两位观察员将出现在凌晨零点的不同场景，寻找午夜仍在活跃着的00后，并在获得他们的同意后进行纪实互动。…

状态：更新至第10期

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2.0

出发！趣野吧

主演:

类型：娱乐真人秀生活文化纪实

更新时间：2023-09-10 00:04:50

剧情：《出发！趣野吧》是一档户外纪实体验类真人秀，预计Q2上线爱奇艺。节目聚焦三大户外场景：森林、城市、海洋，并结合不同的户外运动项目，展现多样化的户外生活方式。　　节目将以大本营为基础，以圈内OG带领新手艺人……

状态：更新至20230901期

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10.0

阳光姐妹淘第一季

主演:柳岩大王娄艺潇李金铭赵子惠

类型：情感真人秀游戏纪实青春

更新时间：2023-09-10 00:04:27

剧情：这是一档有温度、有情怀、只吐槽不撕逼、温暖治愈的以原生“姐妹淘”关系为切入点的情感纪实类真人秀节目。每期一位明星邀请2到3位自己曾经的闺中密友，来到“青春客栈”，在这里她们一起度过一天一夜，24小时的甜蜜……

状态：已完结

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1.0

初入职场的我们·法医季

主演:刘良周亦武周雨彤翟潇闻齐思钧

类型：真人秀职场社会故事纪实

更新时间：2023-09-10 00:04:20

剧情：芒果TV自制的首档聚焦法医行业的职场纪实真人秀——《初入职场的我们》法医季拟于2022年上线，相比第一季职场顶牛带领职场新人入行，实现从“职场菜鸟”到“企业接班人”的晋升模式，第二季初心不改：法医界双面顶牛……

状态：更新至入职篇下20220320

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2.0

我们的船说

主演:曹曦月斯外戈陈楚生茅子俊

类型：文化纪实

更新时间：2023-09-10 00:04:17

剧情：《我们的船说》是一档定位为海洋文化纪实体验的节目，由曹曦月、斯外戈、陈楚生、茅子俊等4位明星嘉宾参与其中，拍摄地在海洋景观梦幻壮阔的南海海域。…

状态：已完结

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7.0

放学后

主演:杨乐乐兰海张芯傅春昇

类型：生活社会纪实

更新时间：2023-09-10 00:03:16

剧情：《放学后》是湖南卫视730档全新的家庭代际教育纪实类节目。每期节目臻选记录一个或多个具有代表性的家庭在放学后的生活状态，并由棚内教育专家根据记录片段进行讨论，总结家庭教育的经验和亲子教育的干货分享给观众……

状态：已完结

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5.0

向往的生活第五季

主演:何炅黄磊彭昱畅张子枫张艺兴

类型：生活纪实

更新时间：2023-09-10 00:03:08

剧情：《向往的生活》是由湖南卫视推出的大型生活服务纪实节目。节目记录了何炅、黄磊、彭昱畅、张子枫、张艺兴等人一起守拙归园田蘑菇屋，为观众带来一幅“自力更生，自给自足，温情待客，完美生态”的生活画面。…

状态：更新至第14期

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1.0

给你我的新名片

主演:张艺兴李冰冰

类型：音乐真人秀纪实

更新时间：2023-09-10 00:02:57

剧情：《给你，我的新名片》是抖音出品的创新定制综艺，每季围绕一组艺人展开多期节目。根据每组艺人的个人特质，每季采用不同主题和不同的节目形式（纪实综艺、旅行户外真人秀、音乐真人秀等），展示每位嘉宾不同于舞台前……

状态：已完结

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