2019年07月05日
星期五 2019年07月06日
星期六 2019年07月07日
星期日 2019年07月08日
星期一 2019年07月09日
星期二 2019年07月10日
星期三 2019年07月11日
星期四
星期五 2019年07月06日
星期六 2019年07月07日
星期日 2019年07月08日
星期一 2019年07月09日
星期二 2019年07月10日
星期三 2019年07月11日
星期四
早间节目（00:00 ~ 09:00）
白天节目（09:00 ~ 18:00）
晚间节目（18:00 ~ 24:00）
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- 00:40午夜剧场
- 01:28午夜剧场
- 02:12午夜剧场
- 02:45午夜剧场
- 03:20午夜剧场
- 03:55纪录时间
- 04:25纪录时间
- 04:55动画片剧场:叶罗丽精灵梦(16)
- 05:23昆仑眼
- 05:56午夜剧场
- 07:00青海新闻联播
- 07:30江源扫描
- 07:49纪录时间
- 08:19昆仑剧场
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- 09:05昆仑剧场
- 09:49昆仑剧场
- 10:29昆仑剧场
- 11:19昆仑剧场
- 12:30午间360
- 12:57下午剧场
- 13:48下午剧场
- 14:30下午剧场
- 15:22下午剧场
- 16:15动画片剧场:叶罗丽精灵梦(17)
- 17:00男生女生上高原
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- 18:30青海新闻联播
- 18:55青海天气预报
- 19:00转播中央新闻联播
- 19:35第一挑战剧场:解密(26)
- 20:21第一挑战剧场:解密(27)
- 21:12挑战水世界
- 21:53昆仑竞技场
- 22:50大美青海
- 23:00晚间播报
- 23:20纷享好生活
- 23:40挑战果岭